Etm2000.ru

Стройка и ремонт
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как выбрать хороший матрас на кровать?

Как выбрать хороший матрас на кровать?

Самое главное правило при выборе матраса: чем естественнее позвоночник находится во время сна, чем больше расслаблены мышцы, тем выше ортопедический эффект.

Делаем правильный выбор: пружинные и беспружиенные матрасы

Классификация ортопедических матрасов.

  1. Пружинные матрасы
  2. Беспружинные матрасы
Матрас на зависимом пружинном блоке «Bonnel»
Матрас на независимом пружинном блоке «Pocket Spring»

“Pocket Spring” — независимый пружинный блок отличается тем, что каждая пружина находится в отдельном чехольчике из плотной материи, которые сшиваются между собой. Количество пружин, как правило, варьируется от 220 до 320 штук на м. кв., их диаметр – от от 2 до 6 см.

Матрас, на основе “Pocket Spring” значительно увеличивает ортопедический эффект, что благотворно сказывается на правильном положении позвоночника во время сна, так как, у матраса появляются высокие адаптационные способности к особенностям строения тела человека. Также благодаря такой конструкции исключаются нежелательные колебания, нагрузка на матрац распределяется точечно, т.е. каждая пружинка при ее задействовании не вовлекает в этот процесс соседние пружины. На сегодняшний день это наиболее правильная основа для пружинных матрасов.

Беспружинные матрасы

Беспружинные ортопедические матрасы традиционно изготавливаются на основе кокосовой койры и латекса (либо его искусственного заменителя – ватерлатекса, пенополиуретана…) либо на основе одного из этих материалов.

Они практичны и долговечны, характеризуются высокими ортопедическими свойствами.

Выбор жесткости матраса для хорошего сна

Также при выборе матраса нужно руководствоваться следующими правилами:

Чтобы правильно определить размер матраса, нужно помереть внутреннюю часть кровати. Если кровать еще не куплена, размер матраца следует рассчитать исходя из Вашего роста плюс 20 см. Ширина односпального матраса должна быть минимум 80 см, двуспального — минимум 160 см.
И, конечно же, одним из самых весомых факторов при выборе матраса является его цена. Поэтому, как ни крути, а матрас на основе независимого пружинного блока да еще и с натуральными наполнителями ниже 400 у.е. не купишь, и, если есть возможность, то лучше потратить больше. Но если необходимо сэкономить 100 у.е., то можно обойтись без натуральных наполнителей. А уж если нет возможности приобрести матрас на независимом блоке пружин, то в продаже имеется огромный выбор матрасов на блоке зависимых пружин «боннель». И в любом случае приобретение новенького матраса будет более правильным выбором, чем спать на продавленной, набитой клещами софе.

Как выбрать матрас для двуспальной кровати?

Каждый человек желает купить хороший матрас, который прослужит максимально долго и будет постоянно радовать своим отличным качеством. И чтобы подобрать оптимальную модель совсем необязательно разбираться во всех тонкостях матрасопроизводства. Достаточно при выборе учесть 3 важных момента.

В этой статье мы расскажем: как выбрать матрас для двуспальной кровати и на что следует обратить внимание при покупке. А также подскажем, на чем и в каком случае можно сэкономить.

Ортопедический матрас — наилучший вариант для двуспальной кровати

В основании такого матраса находится независимый блок, где каждая пружина заключена в отдельный чехол и полностью изолирована от соседних. В зависимости от модификации, выдерживает нагрузку от 110 до 140 кг на спальное место или на каждого спящего.

Эта пружинная система точечно воспринимает нагрузку и отличается, так называемой, “минимальной передачей колебаний”. По простому говоря, сжимаются только те пружины, на которые оказывается давление и, если, один из супругов перевернется во сне, то второй ничего не почувствует.

Одинаково хорошо держит и большой, и малый вес, поэтому идеально подходит для пар с большой разницей в весе.

Пружинный матрас Боннель — экономичная классика для легкого веса

Многие считают, что матрасы на пружинном блоке Боннель плохие и никуда не годятся, поэтому и стоят недорого. Это рассуждение в корне не верно.

И вот почему:

Технология системы зависимых пружин Bonnel была изобретена более 100 лет. На сегодняшний день является самой простой и доступной. Широко применяется не только в матрасах, но и в мягкой мебели. И именно поэтому имеет низкую стоимость.

Да, есть парочка нюансов, которые следует учесть:

Так как пружины соединены в единую систему, то при давлении прогибается вся конструкция. Возникает так называемый “эффект гамака”. Поэтому данная модель подходит только если муж и жена находятся в одной весовой категории. Иначе “легкий” супруг будет скатываться к более тяжелому. Хотя, что в этом плохого? Молодоженам, возможно, понравится эта “романтическая” особенность).

Еще одно ограничение — подходит для людей до 90 кг. Чем меньше весит человек, тем менее заметен “эффект гамака”. В какой-то мере его может нейтрализовать реечное дно кровати. Благодаря выгнутой форме, поперечные рейки обеспечат необходимую ортопедическую поддержку и матрас не будет проваливаться.

Осторожно: беспружинные матрасы

Тут к выбору нужно подойти более основательно и внимательно изучить свойства внутреннего наполнения. И на основе этих данных делать выводы: подойдет такой матрас или нет.

А мы отметим самый популярный наполнитель беспружинных матрасов — пенополиуретан (ППУ, пена) или попросту поролон. Этот материал применяется в бюджетных моделях, которые, вообще не пригодны для постоянного использования — слишком быстро продавливаются.

Но производители стремятся удовлетворить спрос на беспружинные матрасы. Используют различные суперсовременные модификации ППУ, которые пока еще не имеют широкого распространения и о них мало что известно. У каждой компании свои разработки. В этом случае что-либо узнать о конкретном наполнителе можно у фабрики-изготовителя или из отзывов в интернете.

В заключении

  • Безусловно, ортопедический матрас лучше всего подходит для двуспальной кровати. В этом случае удобно будет обоим. К тому же, подобные модели более комфортны и долговечны.
  • На покупке матраса с блоком Боннель можно прилично сэкономить. Но только в в том случае, если муж и жена не имеют лишнего веса и кровать оснащена ортопедическим основанием.
  • Выбор беспружинной модели требует серьезного подхода и тщательного анализа.

А в основном:

Отдавайте предпочтение проверенным и надежным фабрикам, которые дорожат своей репутацией и предоставляют полную и достоверную информацию о своей продукции.

Как выбрать матрас: 10 полезных советов

При выборе матраса главное — подойти к делу без предрассудков. Опровержение главных мифов и ответы на самые важные вопросы — в нашем обзоре

Жесткий матрас полезен для спины

НЕВЕРНО Миф о том, что вместо матраса можно использовать деревянную доску, ошибочен. Чрезмерно жесткий матрас слишком сильно давит на плечи и область таза. Чересчур мягкий, наоборот, не может обеспечить телу достаточную поддержку и не дает позвоночнику распрямиться.

Можно купить один матрас на всю жизнь

НЕВЕРНО Продолжительность жизни матраса — 10 лет, или 3650 ночей. Впрочем, необходимость поменять матрас может наступить и раньше — если он просел или деформировался, начали прощупываться пружины или на поверхности появились впадины. Внимание! Даже если ткань покрытия абсолютно чистая и матрас выглядит как новенький, это еще не значит, что он в хорошем состоянии.

Толстый матрас служит дольше

НЕВЕРНО Толщина не имеет никакого отношения к качеству, хотя, если матрас тоньше 15 см, вы рискуете, сильно надавив на матрас локтем, упереться им в основание кровати. Но между матрасом высотой 15–20 см и более толстым нет ощутимой разницы: именно верхние сантиметры принимают на себя основную нагрузку во время сна.

Наматрасник делает сон более комфортным

И ДА И НЕТ Есть мнение, что наматрасник делает слишком жесткую кровать мягче. Это так, но только в том случае, когда он предназначен именно для этой кровати! Как бы то ни было, невозможно улучшить плохой матрас с помощью наматрасника. В странах с холодным климатом можно менять наматрасники в зависимости от сезона — если вы не позаботились купить матрас с «зимней» и «летней» сторонами или просто не хотите лишний раз переворачивать его. Заведите два разных по составу наматрасника — один согреет зимой, другой освежит летом.

Качественный матрас можно использовать без основания

НЕВЕРНО Эта японская практика, вошедшая в моду на Западе в 1970-е годы и до сих пор популярная у подростков, вредна. Основание обеспечивает поддержку и позволяет матрасу дышать. Каждую ночь мы теряем в среднем 400 миллилитров воды. Она испаряется через нижнюю сторону матраса благодаря основанию. Без него вам гарантирован конденсат на ковре или грибок на паркете!

Матрасы из латекса, пенополиуретана и пружинных блоков отличаются по качеству

НЕВЕРНО Какой материал и тип матраса выбрать — зависит от индивидуальных особенностей его хозяина. Нельзя посоветовать один и тот же матрас человеку, который много двигается во сне, и человеку с больной спиной или тому, кто спит на животе! Для всех типов матраса, при одном уровне качества, цены примерно одинаковы. Нет наполнителя, который был бы на порядок дороже остальных. Полезно также знать, что не существует общепринятых стандартов для обозначения «жесткости» и «мягкости» матраса, они варьируются в зависимости от марки.

Хорошая кровать стоит дорого

И ДА И НЕТ Даже самые дорогие бренды, как правило, выпускают комплекты из основания кровати и матраса нескольких ценовых категорий. В каждой из них есть простые и сложные модели. Вы легко можете подобрать что-то исходя из вашего бюджета.

При выборе кровати необходимо учитывать свои габариты

ВЕРНО Стандартная ширина кровати варьируется от 140 до 180 см. Какую выбрать, зависит от роста и веса тех, кто будет на ней спать. Чем шире кровать, тем лучше на ней высыпаешься. Длина определяется ростом самого высокого из спящих: к этой цифре нужно прибавить 20 см. Не менее важный показатель — вес. Чем больше весит человек, тем большую поддержку должен обеспечивать матрас, особенно в области бедер и ягодиц. И наоборот: чем меньше вес хозяина, тем менее жестким должен быть матрас, так как, если не все части тела контактируют с поверхностью матраса, поддержка является избыточной. Если на кровати спят два человека с разными габаритами, следует выбрать матрас «два в одном» — жесткий с одной стороны и мягкий с другой. Можно также положить рядом два матраса.

Как выбрать хороший ортопедический матрас для новорожденных, для детей и для двуспальной кровати

Всем нам хочется спать в удобном положении и максимально отдохнуть за ночь, чтобы встать более продуктивным. Поэтому многие из нас хотят приобрести ортопедический матрас. Но в современных условиях к нам идет доходит множество нюансов и взаимоисключающих версий о выборе хороших матрасов. Статья, о том, как выбрать матрас и какие они бывают.

Как выбрать ортопедический матрас

Как выбрать ортопедический матрас

Ортопедический эффект – это эффект, который создается при правильном поддержании позвоночника и придании ему правильное физиологически-естественное положение в период сна, а мышцы тела полностью расслабляются.

Чем точечнее поддерживается позвоночник, тем комфортнее себя чувствует весь организм.

Ортопедичность матрасов обуславливается возможностью поддержания в расслабленном состоянии мышечных соединений и позвоночника.

Правильное расположение тела с прямым позвоночником показано на фото.

Хорошие матрасы имеют разделения на зоны жесткости (по давлению), как показано на фото от головы до ступней. Это позволяет обеспечить нужный ортопедический эффект.

Зоны давления на матрас

При выборе ширины, ориентириуйтесь, как минимум на 80 сантиметров, а длина матраса увеличена минимум на двадцать сантиметров от вашего роста. А ортопедический матрас на двуспальную кровать лучше выбрать от 160 сантиметров.

В теле содержатся мягкие ткани и кровеносные сосуды, матрас должен осуществлять поддержку всего тела в таком положении, чтобы они не пережимались.

Такой эффект дает основа с независимыми пружинами, когда единица помещается в чехол. Чем меньше диаметр пружины, тем лучше поддерживается тело и более выражен эффект ортопедии.

При выборе любого матраса, учитывайте его жесткость. На матрасах с низким уровнем жесткости (мягких) создается провисание позвоночника, когда после сна позвоночник принимает неправильную форму и идет его искривление.

Читать еще:  Как работает амортизатор на кровати?

Если система слишком жесткая, то поддержку имеют плечи и бедра, а в данном случае происходит искривление позвоночника.

Нужно правильно подобрать жесткость. Чем выше масса тела, тем выше жесткость для людей, не имеющих осложнений в ортопедии или органов дыхания.

Таблица жесткости матрасов

Содержание большего количества независимых пружин на единицу площади изделия создает большую ортопедичность и лучше распределяет нагрузку тела.

Чтобы матрас не потерял форму, он должен быть правильно сконструирован, для каждой части тела, свой уровень нагрузки.

Какой матрас подойдет для двуспальной кровати?

Для супругов с разной весовой категорией нужно можно выбрать два матраса, которые будут объединены чехлом в одно целое.

Если вы предпочитаете цельное основание для сна, то выбирать нужно, ориентируясь на более крупного супруга. Поэтому матрас будет более жесткий с независимыми пружинами.

Для двуспальной кровати ортопедический матрас должен быть не менее 160 сантиметров в ширину и от 15 сантиметров в высоту.

Также лучше выбрать матрас на 2 сантиметра меньше основания кровати.

Ортопедический матрас с независимыми пружинами

Если вы любите спать на мягоньком, а супруг на твердом, то можно выбрать матрас средний по жесткости или двусторонний. Когда в составе идут кокосовая койра с латексом, расположенные на основании из независимых пружин, то он все-равно сохраняет ортопедические функции.

Выбираем матрас для детей и новорожденных

Для ребенка и новорожденного нужно выбирать матрасы с латексом и койрой. Потому что вес детей дошкольников не рассчитан на пружины.

Такой матрас может быть менее 15 сантиметров, т.к. вес ребенка его не сможет продавить.

Детский ортопедический матрас

Эти матрасы в меру жесткие и в меру мягкие, и позволяют детскому телу отдыхать. Они легко проветриваются, не задерживают влагу, в них не заводятся микроорганизмы.

Также матрасы из латекса и койры атравматичны, т.е. если малыш захочет подпрыгнуть на нем, то он себе не навредит.

Беспружинный матрас

Минусом может быть тот факт, что койра со временем осыпается на мелкие пылинки. Поэтому, чтобы не дышать кокосовой пылью, нужно вовремя менять детские матрасы и раз в полгода их пылесосить.

Какая цена ортопедического матраса

Цена матраса определяется, количеством пружин, натуральность наполнителей и качеством обивки.

Чем выше количество пружин на метр площади, тем дороже будет матрас, но и ортопедический эффект у него будет выше, а значит сон здоровее.

Аналоги дорогих моделей имеют заменители натуральных наполнителей, например, вместо натурального латекса в них может быть ППУ (пенополеуретан), такие варианты также имеют право на жизнь.

Самой качественной обивкой считают жаккард. Часто его обрабатывают противоаллергенными, а иногда и влагооталкивающими составами. Естественно, если жаккард заменен на ситец, то ценник у матраса будет ниже, но и век эксплуатации меньше.

Чехол на матрас

В современных условиях можно приобрести качественный двуспальный матрас с независимыми пружинами средней жесткости и размерами 160*200 мм от 8 000 рублей.

На фото ниже приведены две модели, соответствующие описанию.

Нужно только поискать акции, которые часто устраивают для молодоженов, новоселов, пенсионеров.

Потому хороший матрас доступен обществу. Вот только, чем выше пружин, тем он будет дороже. Например, матрас от 200 000 рублей высотой 35 сантиметров, готов прослужить не десять, а аж тридцать лет!

Конечно, комфортно спать не запретишь, а уж, когда высыпаешься да еще и самочувствие на высоте, может, оно того и стоит!

Видео о том, как выбрать ортопедический матрас

полезные и нужные советы

Во время романтических встреч влюбленные мечтают засыпать и просыпаться рядышком, щека к щеке. Но в реальной жизни совместный сон не всегда оказывается комфортным для двоих. Проблемы возникают как в размерах так и в разнице в весе и необходимой жесткости матраса для двух людей. Далее мы рассмотрим как выбрать матрас для двуспальной кровати и расскажем как можно решить все возможные проблемы.

Как подобрать размер двуспального матраса

Начнем с общего правила: как длина, так и ширина матраса обязаны точно совпадать с соответствующими габаритами вашей кровати. Ее же нужно покупать, исходя из роста более высокого супруга (а то иначе его пятки будут в спинку упираться). А чтобы получить максимальный комфорт, нужно предусмотреть еще 10 — 15 сантиметров запаса по длине. К слову, обычно матрасы ортопедического назначения бывают длиной один и девять десятых или два метра.

Ширина для двуспальных матрасов варьируется от 1,6 до 2 метров. Самые широкие двухметровые изделия, шириной 2 метра, принято называть King Size. Если матрас имеет ширину 180 сантиметров, то он именуется Queen Size.

Высота (или толщина) у матраса зависит от того, что у него находится внутри. Какой наполнитель, сколько его содержится, какого типа применяются пружины. Если матрас на пружинах, то высота изделия колеблется от 18 до 24 сантиметров. Ну, а беспружинные изделия несколько тоньше: от 15 до 18 сантиметров.

Есть еще одна характеристика, которую надо учитывать при выборе. Это сколько килограммов веса способен выдержать матрас. В паспорте обычно указывают максимум нагрузки для одного спального места. Так как спать предстоит вдвоем, то данную величину необходимо умножить на 2. Бывает, что вес мужа и жены сильно отличается, и тогда эти расчеты не подойдут. При отличии веса на сорок килограммов (или больше) лучше остановиться на двухблочных пружинных моделях.

Типы матрасов и какой из них лучше всего выбрать для двуспальной кровати

Тут надо сначала решить, что вам милее: изделие с пружинами либо без пружин. Отметим, что большинство всё же склоняется к первому варианту. Моделей пружинного типа выпускают массу, но все они относятся к одной из двух разновидностей: с независимыми или зависимыми блоками пружин.

«Боннель» — классика пружинных матрасов

Уже более шестидесяти лет выпускают матрасы с данным пружинным блоком. Что интересно, их простая конструкция оказалась достаточно удачной, и за всё это время ее не потребовалось совершенствовать. Этот блок пружин, сделанный из холоднотянутой проволоки, называется зависимым, так как вверху все они скреплены вместе. Получается прочное и долговечное изделие, бюджетное по цене. Изготавливают пружины (цилиндрической или конусовидной формы) из углеродистой стали, используя для этого особые станки.

Но если говорить о двуспальных матрасах с таким типом пружин, то их можно рекомендовать не всем. При значительном отличии веса партнеров получатся своеобразные «качели»: тот, который тяжелее, будет перевешивать, наклоняя матрас в свою сторону. Так, между прочим, и на полу можно оказаться. Ну, а легкий супруг будет постоянно скатываться к середине, что не всякому понравится. Если же муж и жена «в одной весовой категории», то изделие с пружинами «Боннель» им вполне подойдет.


Устройство матраса с зависимым пружинным блоком: 1 — обивка матраса; 2 — пружинный блок зависимых пружин; 3 — войлочная прослойка; 4 — пенополиуретан (поролон). 5 — периметр из пенополиуретана.


Матрас с пружинным блоком Боннель.

Независимые пружины – гарантия комфорта для обоих

Как становится ясно уже из названия, здесь нет связи между отдельными пружинами. Мало того – каждая из них заключена в отдельную оболочку, исключающую скрип и трение элементов друг о друга. И общая прочность изделия при этом повышается. Подстраиваясь под форму тела, такой матрас заботится о каждом из спящих супругов. Он не будет наклоняться от тяжести, и никто никуда не скатится, не упадет.

Но изготавливать подобные конструкции сложнее и дольше, чем предыдущие. Поэтому они стоят значительно дороже, в чем и состоит их недостаток, пожалуй, единственный. Поэтому многие, раздумывая, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати, останавливаются именно на этих моделях.


Устройство матраса с независимым пружинным блоком: 1 — кокосовая койра; 2 — слой латекса; 3 — пружина в чехле; 4 — чехол матраса; 5 — периметр матраса (чаще всего делают из пенополиуретана); 6 — независимый пружинный блок; 7 — кокосовая койра.

Матрас с независимым пружинным блоком.

А если вовсе без пружин?

Самые доступные по цене беспружинные матрасы, выполнены из поролона. Вначале спать на нем мягко и достаточно приятно, но со временем он слеживается и проминается. К слову, поролон (иначе, мягкий пенополиуретан) бывает различного качества – от мягкого до среднего и жесткого. Также есть латексный поролон, отличающийся особой эластичностью.

А для большего комфорта матрас может состоять не целиком из поролона, а с добавками других материалов (а то и вовсе только из них). Можно привести в качестве примеров кокосовое волокно и латекс. Последний достаточно дорог (причем не только натуральный, но и искусственный), однако имеет длительный срок службы. А жесткая кокосовая койра отличается экологичностью и отменным качеством. Ее часто применяют для детских матрасиков.

Подытожив сказанное выше, отметим, что на чистом поролоне вдвоем спать не очень удобно. Он подходит лишь как временное пристанище для пары. А вот комбинированный с качественными материалами беспружинный матрас можно рассмотреть как постоянный. Например, хорошим вариантом является изделие, у которого сердцевина сделана из кокосового волокна, а внешний слой – из латекса (искусственного или натурального). В качестве обивки используется практичный и красивый жаккард.


Устройство беспружинного матраса: 1 — чехол матраса; 2 — слой кокосовой койры; 3 — слой латекса.


Беспружинный поролоновый матрас.

Но помните, что под любой беспружинный матрас непременно нужна ортопедическая решетка из стали с буковыми (оптимально) или березовыми рейками. Они немного пружинят, создавая ортопедический эффект. На таком основании даже поролоновый матрас будет довольно-таки неплох.

Как выбрать матрас – рекомендации врача-ортопеда

Покупка ортопедического матраса – дело серьезное и ответственное. Во-первых, он должен быть не просто комфортным, но и полезным, а во-вторых, стоящим тех денег, которые мы готовы заплатить.

Как распознать, какой матрас необходим именно Вам, на что обратить внимание при покупке и как улучшить свое здоровье с помощью ортопедических товаров, рассказывает приглашенный компанией «Венето» врач – вертеброневролог с 16-летним стажем работы Борис Анатольевич Нечипоренко.

Так ли важно, чтоб матрас был ортопедическим?

По моим наблюдениям, боль в спине ощущают 90% людей, среди которых не только мои пациенты. Часто боль вызвана неправильно подобранным спальным местом. Абсолютно всем своим пациентам я рекомендую ортопедические матрасы. Спать на неровной поверхности – совершенно противопоказано. Поверхность для сна должна быть ровной и правильной. А даже если Вы спите на ровном, но некачественном матрасе, он может испортиться довольно быстро – появятся неровности, «горбы», и Ваш матрас придет в негодность. С этой точки зрения, приобретать матрас следует один раз в несколько лет, но качественный и по-настоящему полезный.

Что касается диванов, здесь действует тот же принцип, главное – чтоб поверхность для сна была ровной. Этому принципу идеально соответствуют диваны «Венето», в которые укомплектован ортопедический матрас. Таким образом, несмотря на то, что это диван, поверхность является ровной и правильной для здорового сна.

Как ориентироваться в жесткости матраса?

Матрасы бывают трёх уровней жесткости: жесткий, полужесткий и мягкий. В случаях, кода у Вас нет никаких нарушений позвоночника и матрас должен быть в первую очередь комфортным, я рекомендую остановить свой выбор на полужестком матрасе. Полужесткие матрасы подходят практически всем, главное – чтоб он был удобным для Вас. Если же Вы чувствуете себя более комфортно на матрасе другого уровня жесткости, ориентируйтесь на свои ощущения: главное, чтоб Вам было удобно. Жесткий матрас как нельзя лучше подойдет людям, страдающим выраженным болевым синдромом или имеющим межреберные грыжи. При сколиозе любой стадии также следует выбирать матрас пожестче. Но тут следует помнить, что при сколиозе 3й и 4й стадии матрас может уменьшить боль и служить превентивным средством, защищающим от развития болезни. При 1й и 2й стадии сколиоза жесткий матрас способен лишь служить комфортным спальным местом, но полагать на него надежды, как на панацею, увы, неверно. Мягкий матрас предназначен для людей с небольшой массой тела, а также подойдет пожилым. Имея хрупкие кости, мягкий матрас сможет предоставить наиболее комфортную поддержку Вашему телу и станет удобным.

Читать еще:  Какую высоту матраса выбрать для кровати?
Как разобраться в наполнителях матраса

В большинстве случаев я рекомендую выбирать матрасы, в содержании которых имеется пена с эффектом памяти. Такие матрасы способны наиболее удачно принимать форму тела лежащего человека и обеспечивать комфорт в любом положении. Правда, и в этом случае существуют ограничения: матрас с эффектом памяти нужно выбирать, отталкиваясь от собственного сна: если Вы спите спокойно всю ночь и редко переворачиваетесь – такой матрас будет Вам в пору. Если же за ночь Вы часто меняете своё положение, ворочаетесь – от матраса с эффектом памяти следует отказаться. Вам больше подойдет жесткий матрас, независимо от его наполнителей.

С пружинами или без – как выбрать

Приобретать матрас с пружинами или без, по большому счету, дело личных предпочтений. Если пружинный блок качественный – никаких ограничений по его использованию с медицинской точки зрения быть не должно. Но все же, я чаще рекомендую беспружинные матрасы, если на них спит один человек, и пружинные – когда матрас планируется двуспальным. В двуспальном матрасе главное – чтоб пружины не реагировали на разницу в весе спящей пары. Для этой цели как нельзя лучше подойдет матрас «Венето Инь –Янь», который создан с учетом различий женского и мужского тела. Но какую бы модель двуспального матраса Вы не выбрали, главное, чтоб оба лежали ровно и не скатывались друг к другу.

Как правильно обращаться с матрасом?

При эксплуатации матраса я всегда рекомендую обращать внимание на наличие эффекта «зима – лето». Очень важно следовать рекомендациям и переворачивать матрас на сторону «зимы» или «лета», в зависимости от сезона. Если летом оставаться на зимней стороне матраса, при повышенной температуре воздуха может возникать т.н. эффект «подпаливания». Этот эффект ведет, в свою очередь, к усилению болевых симптомов и может крайне негативно отразиться на состоянии позвоночника.

Как распознать, что матрас выбран неверно?

В случае когда после продолжительного использования неправильной поверхности для сна, Вы переходите на ортопедический матрас, может возникнуть эффект привыкания. Позвоночник, будучи немного искривлен неправильной поверхностью, при попадании на ортопедическую, постепенно должен стать на место, приобрести естественное и здоровое положение. В этот период восстановления правильного положения, могут возникнуть некомфортные ощущения после сна – это нормально. Но привыкание не должно длиться более трёх недель. Если купив матрас и поспав на нем месяц-два, неприятные ощущения Вас не покидают: значит, Вы ошиблись в своих предпочтениях и выбрали матрас неподходящей жесткости.

Какое количество времени необходимо спать?

Средняя продолжительность здорового сна – 8 часов. Но главное, конечно, не количество, а качество. Если Вы спите больше или меньше, но при этом чувствуете себя бодрыми и здоровыми – значит, это и есть Ваша индивидуальная норма сна. Но 8 часов – тоже не показатель, существуют исследования, говорящие, что глубокий, спокойный сон может дать заряд бодрости и энергии на весь день, если его длительность – 3-4 часа.

Значение возраста

Своим пациентам я всегда рекомендую одно: если человек здоровый, в каком бы возрасте он не находился, матрас нужно подбирать только опираясь на индивидуальные параметры комфорта. Ограничения действуют только для двух возрастных групп: детей и пожилых людей. Для детей я рекомендую выбирать жесткие матрасы. При этом жесткой должна быть в первую очередь кроватка малыша. А матрас может быть полужестким, но главное – не очень высоким. Ортопедический матрас может не только защитить, но и помочь при сколиозе у детей. К тому же, он будет способствовать развитию правильной осанки. А она формируется непосредственно в детском возрасте. Что же касается пожилых людей, им противопоказано спать на жесткой поверхности. В особенности это распространяется на женщин. В период менопаузы у женщины трансформируется обмен кальция, кости становятся более хрупкими, и может развиться склонность к так называемым «патологическим переломам». Жесткий матрас будет только усугублять ситуацию, а вот полужесткий или мягкий, наоборот, станет лучшей опорой.

Как правильно выбрать подушку?

По моим наблюдениям, 90% причин головных болей – неправильно подобранная подушка. Проблемы шейных позвонков, затекание шеи, склонность к утренним мигреням – все это свидетельствует не в пользу Вашей подушки. Подушка должна быть ортопедической, подходить Вам по форме и высоте, наполнители ее не должны создавать комков и неровностей, а позвоночник должен оставаться в ровном положении. Если Ваша подушка не отвечает хоть одному из этих требований – откажитесь от неё немедленно.

При выборе подушки, как и матраса, рекомендуется полежать несколько минут, «примерять» ее, оценить, насколько комфортна. Кроме субъективного ощущения комфорта, никаких показателей к тем или иным подушкам нет. Исключение составляют только дети и люди, перенесшие нарушения шейных позвонков.

Приобретать подушку для ребенка нужно только тогда, когда он уже активно и целенаправленно может держать голову. Выбирать при этом нужно детскую подушку, соответствующего размера. Если ребенку будет некомфортно спать на подушке, он мгновенно даст об этом знать. Но в целом, производители, занимающиеся ортопедическими товарами, изготавливают детские подушки, соответствующие их потребностям.

Как грамотно выбрать матрас или какой матрас лучше?

Большинство покупателей, столкнувшись с необходимостью выбора, задаются вопросом — какой матрас лучше? Какую модель выбрать, купить вариант подороже, или сэкономить? Цель данной статьи рассказать вам о том, как выбрать матрас, на что обратить внимание и указать Вам на основные особенности различных моделей. Итак начнем.

Матрас должен быть ортопедическим!

Основными критериями при покупке матраса должны быть польза для здоровья, а так же уровень комфорта, который обеспечивает выбранная модель. Если эти моменты учтены в полной мере, то человеку обеспечивается здоровый сон и полноценный отдых.

Самый важный фактор — который нужно учитывать выбирая матрас — это безусловно польза для здоровья. Если вы ходите чтобы ваш сон был здоровым, комфортным и полезным — покупайте ортопедические матрасы. Качественный современный матрас с ортопедическим эффектом, позволяет поддерживать во время сна все мышцы расслабленными, позвоночник в правильном анатомическом положении, способствует хорошему кровообращению и как результат — полноценному, качественному отдыху. Более подробно об том Вы можете почитать в статье что такое ортопедический матрас.

Правильно подберите жёсткость модели.

Для того, чтобы покупка служила очень долго, а так же для обеспечения комфорта отдыхающего, необходимо правильно выбрать матрас с точки зрения соотношения модели и Вашего веса. Не зря производители выпускают множество похожих друг на друга моделей. Но нельзя просто взять и купить любой понравившийся вариант. Матрас должен подходить под ваш вес.

Неверный выбор снизит комфортность и приведет к преждевременной порче изделия. Решить эту проблему можно воспользовавшись специальными таблицами подбора модели в зависимости от веса покупателя, которые можно посмотреть тут.

Наполнение — чем натуральней тем лучше.

Качественные матрасы изготавливаются из натуральных материалов, которые хорошо сохраняют свою форму, являются экологически чистыми и гипоалергенными. Именно поэтому, изделия из натурального латекса всегда будут дороже, чем модели из пенополиуретана. То же касается и обивки — чем натуральней тем дороже.

Большим плюсом является импортное происхождение материалов, из которых изготавливается матрас. Западные технологии ушли далеко вперед в сфере разработки инновационных технологий и материалов, которые могут конкурировать с натуральными и гарантировать долгий срок службы изделий. Ведущие производители матрасов класса люкс старательно подчеркивают производство моделей только из импортных комплектующих.

Какой матрас лучше пружинный или беспружинный?

Основа любого матраса — центральный амортизирующий блок , который может состоять из пружин или беспружинного монолитного материала. Это основной элемент, определяющий стоимость и потребительские свойства конкретной модели. Остановимся подробнее на каждом из возможных вариантов.

Блок независимых пружин TFK

Это основа классического ортопедического матраса. Каждая пружина в таком блоке заключена в отдельный стакан и не связана с соседними (отсюда и название — независимый блок). При такой конструкции, каждая пружина может самостоятельно и отдельно от других сжиматься при давлении на нее. Т.е. локальное давление на конкретную пружину вызывает только ее деформацию, а окружающие ее пружины остаются в исходном положении. Именно за счет это особенности достигается равномерное распределение веса и способность матраса в точности повторять контуры тела. Позвоночник при этом принимает ровное, естественное положение, мышцы расслабляются и достигается так нужный нам ортопедический эффект .

Преимуществом такого пружинного блока является его невысокая цена, высокие потребительские свойства и ортопедический эффект.

Эксклюзивный блок независимых пружин MultiPocket

Данный тип блоков используется в матрасах премиум класса и обеспечивают повышенный ортопедический эффект. За счет меньшего диаметра пружин, увеличивается их количество на квадратный метр, а значит и способность матраса лучше повторять контуры тела и его естественный изгибы. Наличие такого блока обычно сопровождается комплектацией из лучших материалов — латекса и тканей.

Пружинный блок Multipocket способен выдерживать увеличенные, по сравнению с блоком TFK, нагрузки, более комфортен, обладает большим ортопедическим эффектом, а, следовательно более высокой ценой. Если вы можете себе позволить такую покупку — этот вариант будет предпочтительнее чем обычный ортопедический матрас.

Блок зависимых пружин Bonnel

Матрасы с зависимыми пружинными блоками – это представители эконом класса. Основу такого пружинного блока составляют биконусные пятивитковые пружины, скрепленные между собой пружинной вставкой. По периметру блока для армирования конструкции могут крепиться металлические рамки.Такая конструкция пружинного блока обеспечивает высокую надежность, упругость и долговечность, а также отсутствие шума из-за трения пружин, но в то же время имеет и определенный недостаток, так как жесткое скрепление пружин между собой не позволяет точечно распределить вес тела по всей площади матраса, что снижает ортопедический эффект в сравнении с более современными блоками на основе независимых пружин.

Преимущество матрасов на базе этого блока — невысокая цена. Однако, мы не рекомендуем приобретать такой матрас в качестве основного спального места. Намного целесообразнее немного доплатить и приобрести полноценную ортопедическую модель.

Натуральный латекс

Латекс – лучший натуральный наполнитель для матрасов, именно поэтому из него делается большинство элитных матрасов. Модели на базе латекса необыкновенно комфортны, эластичны и упруги. Кроме того, латекс обладает антиаллергенными и антибактериальными свойствами. Это значит, что внутри матраса не будут развиваться плесень, бактерии, пылевые клещи.

Матрасы из латекса — наиболее предпочтительный вариант для покупки, так как они обеспечивают температурное регулирование и циркуляцию воздуха, создают необходимый комфорт, являются абсолютно экологичными и не теряют своих свойств до 20 лет.

По стоимости даже самая дешевая модель матраса из натурального латекса будет стоить дороже любого матраса на основе блока зависимых пружин, но при этом такие матрасы дешевле изделий на базе мультипакета.

Альтернативные беспружинные решения.

Благодаря современным технологическим решениям на рынке появились беспружинные матрасы из инновационных материалов/

Примером такого материала может быть Vegaflex, разработанный специалистами компании Vegas, совместно со специалистами из Великобритании. Это синтетический эластичный материал с пористой структурой. Долговечен, обладает отличной воздухо- и влагопроводимостью.

Матрасы такого типа занимают ценовую нишу между пружинными и латексными моделями.

Как выбрать матрас?

Прежде всего, сделайте замер своей кровати. Большинство производителей придерживается стандартных размеров 160 на 200, 180 на 200 и так далее. Однако у старых моделей и у некоторых частных случаев могут быть исключения.

Если вам нужен стандартный матрас — вы сможете выбрать из множества вариантов в наличии. Изготовление любого нестандартного решения возможно под заказ.

Выбирать матрас нужно прежде всего по собственным ощущениям, а так же с учетом в рекомендаций врачей. Однако, существует ряд общих рекомендаций, которые нужно учитывать выбирая матрас:

  • Чем младше человек — тем жестче матрас ему нужен. Детям до 18 лет рекомендуются жесткие и среднежесткие модели.
  • Молодым людям подросткового возраста можно приобретать средние и среднежесткие модели, желательно из латексного монолита.
  • Людям среднего и пожилого возраста рекомендуются мягкие и среднемягкие модели.
  • Если у покупателя имеются проблемы с позвоночником — лучше всего выбирать жесткие модели (обязательно проконсультироваться перед покупкой с лечащим врачом).
  • Чем выше и стройнее человек тем мягче матрас ему нужен.
  • Чем ниже и полнее покупатель — тем жестче матрас.
Читать еще:  Как выбрать деревянную кровать?

И в завершение напоминаем вам о важности использование ортопедического основания вместе с новым матрасом, для увеличения срока его службы и достижения максимального ортопедического эффекта.

Как правильно выбрать жесткость матраса

Самая сложная задача при выборе матраса – определить необходимый уровень жесткости. Это один из тех параметров, которые невозможно оценить при помощи стандартных измерительных приборов.

Заблуждения о жесткости матраса

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении.

Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну. Соответственно, сон на очень жесткой поверхности приведет к тому, что максимальную нагрузку получат плечи и бедра – они просто не смогут погрузиться в мягкие слои матраса. В то же время пространство вокруг поясничного отдела останется незаполненным, он не получит необходимой поддержки, что приведет к перенапряжению мышечных тканей. Слишком жесткая поверхность способна нарушить работу кровеносной системы из-за чрезмерного сжатия отдельных сосудов, что провоцирует появление проблем с циркуляцией крови. Это может вызвать онемение конечностей, затекание мышц, общее состояние усталости после сна.

Слишком мягкий матрас не менее вреден для здоровья, но уже по иным причинам. На такой поверхности позвоночник слишком сильно прогибается и принимает форму полумесяца. И снова происходит перенапряжение мышц, сдавливаются легкие, и затрудняется дыхательный процесс.

При выборе жесткости матраса следует учитывать вес и возраст человека, анатомические особенности его тела, медицинские показания, основанные на заболеваниях опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Как определить оптимальную жесткость матраса

  1. Для новорожденных с первых дней жизни. Первые несколько месяцев своего существования ребенок переживает этап постоянного формирования позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом. Поэтому педиатры рекомендуют укладывать малышей спать на максимально жесткие беспружинные матрасы.
  1. Для детей от 2 до 13 лет.
    В этот период малыш переходит с детской кроватки на подростковую. Матрас, выбранный для нее, должен учитывать особенности развития ребенка и значительные изменения массы его тела на протяжении нескольких лет. Для этой цели подойдут модели средней жесткости как пружинные, так и беспружинные.
  1. Для подростков и молодых людей до 25 лет. Формирование позвоночника продолжается четверть века. Поэтому до 25 лет нежелательно использовать для сна мягкие матрасы. Актуальными будут модели средней и высокой (если есть проблемы с лишним весом) жесткости.
  1. Для людей от 25 до 50 лет. В этот период жизни можно останавливать выбор на матрасе любой жесткости в зависимости от личных предпочтений и весовой категории:
  • до 55 кг – мягкие модели без кокосовой койры или с толстой прослойкой поверх нее;
  • от 55 до 90 кг – матрасы средней жесткости. В этом случае обращайте внимание на предельно допустимую нагрузку для выбранной модели. Если она выше отметки 140 кг, изделие покажется слишком плотным и некомфортным для сна;
  • более 90 кг – матрасы с максимальным параметром жесткости. Здесь хорошо зарекомендуют себя модели с усиленным пружинным блоком или с удвоенным слоем кокосовой койры. Если матрас используется для сна парой, необходимо ориентироваться на вес более тяжелого партнера.
  1. Людям от 50 лет. Им противопоказаны очень жесткие матрасы – это может привести к серьезным проблемам с межпозвоночными дисками. Оптимальным выбором для них будут мягкие и среднежесткие модели.
  1. Для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

    При наличии у человека заболеваний позвоночника необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. В каждом случае подбор матраса должен осуществляться индивидуально. Но есть и общие рекомендации:

  • в случае присутствия проблем в грудном или шейном отделах подойдут модели средней жесткости;
  • при наличии заболеваний в поясничном отделе наиболее актуальны мягкие матрасы;
  • при остеохондрозе и проблемах с осанкой рекомендованы жесткие модели.

Как выбрать свой идеальный матрас?

Комфортный матрас, поддерживающий спину в ровном положении, – это инвестиция, которая ежедневно определяет ваше самочувствие. При таком большом ассортименте трудно понять, с чего начать. И вопрос как выбрать матрас идеально подходящий именно вам становится наиболее актуальным. Данное руководство расскажет, на что обратить внимание при покупке.

Насколько ваш матрас ортопедический?

Слово «ортопедический» означает «поддерживающий в анатомически правильном состоянии». Однако матрасы, представленные в массовом сегменте товаров для сна и отдыха, хоть и направлены на то, чтобы держать ваш позвоночник в идеально ровном состоянии, называются «анатомическими». Ортопедическими товарами могут называться только те, которые сертифицируются как медицинские и назначаются к применению врачами-ортопедами или хирургами. Поэтому определяем:

  • Ортопедические матрасы – те, которые помогают справиться с различными физиологическими нарушениями и заболеваниями.
  • Анатомические матрасы – те, которые учитывают анатомию здорового человека и помогают полностью отдохнуть в момент сна.

Главные критерии выбора матраса

  • Жесткость – жесткий, средний или мягкий матрас. Включает одновременно два показателя – упругость общей конструкции и комфортную мягкость поверхности. На одном и том же жестком матрасе миниатюрная девушка весом 45 кг будет чувствовать себя «принцессой на горошине», ей будет неудобно, а мужчина весом 120 кг провалится до самого дна кровати, так как для него он окажется слишком мягким.
  • Вес спящего человека – до 70 кг, 70–90 кг и более 90 кг. Вес тела определяет, насколько прочным и тяжелым должен быть матрас. Человеку с большой массой на легком матрасе некомфортно, так как вся конструкция при поворотах приходит в движение. К тому же матрас при этом быстро изнашивается.
  • Возраст – для детей, для взрослых до 50 лет и старше 50 лет. В разное время жизни тело человека нуждается в разной степени поддержки. Взрослые модели отличаются от детских, предназначенных преимущественно для здорового роста и формирования скелета.

Идеальный матрас для ребенка

  • От 0 до 1 года

Матрас новорожденного по сути не является таковым. Фактически это достаточно мягкий чехол, который закрывает жесткое, очень плотное и тонкое основание. Причина в том, что в первый год жизни малыш активно растет и много лежит. Для правильного формирования скелета и нормального роста без искривлений позвоночника нужна ровная поверхность.

Требований к составу матраса особых нет. Подходит любой быстро сохнущий материал, включая синтепон или холлофайбер. Наиболее распространены:

  • Пена (Foam). Простой и современный, а главное, недорогой наполнитель из качественного эконом-сегмента. Надежно работает в течение нескольких лет.
  • Кокосовая койра. Натуральные жесткие волокна с верхней поверхности кокосового ореха. Для тех, кто предпочитает эковарианты и исключительную гипоаллергенность.
  • Латекс. Мягкий дорогой материал с добавкой натурального сока гевеи. Часто используют в сочетании с кокосовой койрой.

Чтобы ребенку было удобно, несколько сантиметров верхнего слоя делают мягкими, как в матрасе Baby, из бязи или жаккарда с добавкой объемного синтепона.

Важно! Категорически запрещено спать на пружинном блоке новорожденным до 1 года, а также очень нежелательно малышам до 3 лет. Детского веса недостаточно для продавливания и нормальной работы пружин. Поэтому, если над пружинами будет твердый слой, они вообще не будут работать (деньги окажутся потрачены впустую). Если же очень мягкий, то будут работать неправильно, и у ребенка, весьма вероятно, будет искривление позвоночника.

  • От 1 до 3 лет

До 3 лет жизни скелет продолжает формироваться. Требования к месту для сна почти не отличаются от норм при рождении. Однако у родителей появляется больше свободы в выборе высоты и мягкости матраса.

Можно взять чуть жестче, как кокосовый Baby (с запасом до 4–5 лет), или чуть мягче, например пенный матрас Jump, Soft с натуральным латексом. На любом из них ребенку гарантирован комфортный сон. Выбор пенного матраса имеет дополнительное преимущество – по мере увеличения детского веса он становится все более комфортным для ребенка.

  • От 4 до 11 лет

Примерно с трехлетнего возраста скелет и суставы большей частью сформированы. На данном этапе можно смело добавлять спальному месту мягкости, в том числе за счет пружин. Подходящие варианты с независимым блоком пружин: матрас Happy с мягким латексом, более твердый пенный Play и самые жесткие – кокосовый Tender и кокосово-пенный Dream.

  • От 12 лет

В среднем и старшем школьном возрасте, когда рост приближается к 160 см, пора перебираться на полноценный взрослый матрас. При выборе стоит оценить, каким будет рост через 3–4 года.

  • Если у чада здоровый позвоночник, крепкий сон. Отличный выбор по «цене-комфорту» – стандартный пенный или пружинный матрас средней/низкой жесткости. Легкому подростку комфортно спать на пене. Качественные Foam-модели – во всей линейке Flex.
  • В случае большого веса или проблем со здоровьем. Полезен выбор по индивидуальным требованиям. Лучше пружинно-пенный, например Active, Tonus, Balance или Standart.

Идеальный матрас для вас

Идеальный выбор матраса для вас будет следующим:

    Возраст до 50 лет, вес до 70 кг. Обратите внимание на верхний слой, расположенный над пружинным блоком. Чем он мягче, тем приятнее спать. Недорогие пружинно-пенные блоки матрас Balance и матрас Standart. Более дорогостоящий матрас Comfort с натуральным латексом и пружинами разной жесткости в разных зонах.

Отдельного внимания заслуживают физиологически правильные «зональные» матрасы с анатомическим эффектом. В простых пружинных блоках пружины одинаковые по всей площади. В «зональных» блоках использованы пружины различной упругости (зависит от толщины проволоки). Мягкие зоны – в области ног и головы, экстра мягкие – возле плеч и голеней и самые жесткие – у бедер и поясницы.

Нюанс. Пружинный блок, в котором пружинки расположены в шахматном порядке («медовые соты»), оптимален по цене за счет меньшего количества пружин (640 шт./м²). По функциональности же превосходит стандартное плетение.

  • Если вам больше 50 лет. Ищите мягкий и не требующий переворачивания матрас. Такой есть в любой матрасной серии, например упругий Dianta Soft (до 100 кг) с большим количеством мягких слоев из memory-foam и хлопкового войлока. Или более дорогой за счет натурального латекса Premier Soft. Подходящие бюджетные решения – Standart, Comfort, Active, Tonus, Balance. Ориентируйтесь на свой вес!

Если семейная пара спит вместе, а вес очень разный

Рекомендованы решения с большим количеством независимых пружин (1000 шт./м² и более), например среднежесткий Absolute или, как компромисс, двусторонний с «медовыми сотами» (пружин – 640 шт./м²) Dianta Optima, на котором также не ощущается разница в весе.

Главное при меньшем количестве пружин – высота матраса. Тонкий и мягкий матрас при существенной разнице супругов в весе может деформироваться по диагонали и доставлять более тяжелому партнеру дискомфорт во время сна.

Заключение

  • Выбирайте матрас, прислушиваясь к ощущению личного комфорта и нашим советам.
  • Не спите на старом матрасе (больше 10 лет). Пыль и коррозия пружин делают его нефункциональным, а иногда и опасным.
  • Помните, пена бывает очень разной – от сверхмягкой до почти камня. Поэтому основание беспружинных блоков изготовляют из твердой пены, а верхний слой – из мягчайшего латекса. Главное преимущество пены – из-за отсутствия мягких слоев нет эффекта раскачивания и менее выражено воздействие на партнера.

Надеемся, теперь вы легко справитесь с выбором своего идеального матраса, который будет радовать комфортом долгие годы.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector